Na serra da mantiqueira
Tem um louva-Deus sem eira e nem beira
Seu desgosto é ser magro
E parecer uma caveira
Contratou um besouro Golias
Para personal noite e dia
Pois numa intensa agonia
Quer ganhar massa e ficar em sintonia
Corre pelas campinas
E halteres ele empina
Exercícios polivalentes
Pra mostrar a esses insetos
Que ganhar músculos é certo
Trabalha trapézio, deltoide, bíceps
Também glúteos, coxas e tríceps
Com muitos suplementos e musculação
Pra não errar na direção
E fazer competição
Pra ser eleito campeão
E enfim conquistar as “besouras”
E espantar as velhas mouras
Que pra feitiços usam tesouras
Que cortam suas asas voadoras
E colocam em caldeirões de salmoura
Sai agora pela mata, elegante
Prova não ser nenhum bufante
E de modo interessante
Vê-se forte, imponente como um besouro rinoceronte.
(CÍCERO KINKAS)